کودک خوش‌بین (برنامه‌ای آزموده شده برای ایمن ساختن همواره کودکان در برابر افسردگی)

برخلاف گذشته که افسردگی مختص بزرگسالات تلقی می‌شد، تمدن امروز با مشکل بروز افسردگی در خردسالی روبرو است. تشخیص زودهنگام این حالت و مقابله موثر با آن، برای آن دسته از کودکان که یا درماندگی و یاس پیشه می‌کنند، یا به رفتارهای پرخاشگرانه مبادرت می‌ورزند، چشم‌انداز آینده را روشن و امیدوارکننده می‌سازد. کتاب کود خوش‌بین، نتیجة چند سال کار پژوهشی و آموزشی روی کودکان دبستانی، والدین و مربیان آنهاست که به سرپرستی «مارتین سلیگمن» روانشناس نظریه‌پرداز معاصر و در قالب برنامة پیشگیری پنسیلوانیا انجام گرفته است. ضمن این برنامه کودکان آموختند تا ارتباط میان افکار، احساسات و رفتار خود را درک کنند و با انجام تمرین‌های مختلف به تقویت عزت‌نفس و مهارت‌های حل مسئله در خود بپردازند. در پایان آنها این توانایی را یافتند که به جاس یأس و انفعال و تفسیرهای بدبینانه، رویدادها را به گونه‌ای خوش‌بینانه تفسیر کنند و با آنها به صورتی سازنده روبه‌رو شوند.